アスリート

ダンサーにもボディートーク！

９月の東京出張のメインイベントはDLSの治療家トレーナーセミナー！でした。DLS（ダンサーズ・ライフ・サポート）とはオーストラリアのバレエ学校の専属セラピスト兼トレーナーである佐藤愛さんがプロの現場での経験を基に健康なバレエ生活を応援するた...

筋膜調整で健康かつしなやかな体に

筋膜って知っていますか？最近は筋膜リリースや筋膜はがしなどが話題になっているので、体に気を使っている方は試したことがあるかもしれません。でも心身全体の健康のために筋膜が担っている重要な役割についてはまだあまり知られていないのではないでしょう...

アスリートの体と心のケアに

私事ですが、今年の冬からフィギュアスケートはじめました。本格的なスポーツは数十年ぶりですが、できなかったことがどんどんできるようになっていくのが楽しくて、旅もそこそこに練習に勤しむくらいすっかりハマってしまってます。次にニューヨークにいった...

ボディートークってやっぱりおもしろい！生体力学

ずいぶん更新サボってしまいましたが…２月のトロントで学んできた生体力学のお話です。このモジュールは身体のエネルギーシステムと肉体的機能を統合するためのあらゆる手法を導入するもので、陰陽五行（火・土・金・水・木の五元素）のバランス調整、衛気（...