ストレスマネージメント - holistic wellness RELA https://relaholistic.com/category/stress/ 人と動物のための最先端ホリスティックケア Thu, 17 Sep 2026 15:40:50 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.1 https://relaholistic.com/wp-content/uploads/2024/08/24d632a14bf1b2e6e9ff676c51f8acff-150x150.jpg ストレスマネージメント - holistic wellness RELA https://relaholistic.com/category/stress/ 32 32 【お客様の声】イライラしても冷静に対応、子どもに寄り添えるようになった https://relaholistic.com/testimonial-stress-management/ Mon, 14 Oct 2024 04:19:46 +0000 https://relaholistic.com/?p=5062 Ｔ.Ｙさま（30代女性：会社員）からボディートーク・オンラインセッションのご感想をいただきましたのでご紹介します。 ４回目のセッションが終わって２週間が経ちました。最近になってとくに変化を感じるようになり、これまでの問診 […]

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]]> 筋トレしてもダイエットしても痩せないぽっこりお腹…原因はストレスと生存本能 https://relaholistic.com/stress-causes-belly-fat/ Sun, 08 Sep 2024 05:28:35 +0000 https://relaholistic.com/?p=4254 どんなに筋トレをがんばっても、食事制限をつづけても、下っ腹だけはどうしても痩せない…。その一番の原因は食べ過ぎ飲み過ぎでも、筋肉が足りないからでも、姿勢が悪いからでも、年を取ったからでもなく、慢性的なストレスにより身体が […]

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]]> 人体は現代のストレス社会に適応できない“ミスマッチ”を乗り切る健康習慣 https://relaholistic.com/evolutionary-mismatch/ Wed, 21 Aug 2024 13:26:36 +0000 https://relaholistic.com/?p=3781 現代社会では多くの人が慢性的なストレスに悩まされ、これがさまざまな病気の原因になっていることがわかっています。そのなかで注目されているのが“進化的ミスマッチ”という概念。実は人間の体は数十万年前の暮らしに適応したまま、ほ […]

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